Rohkeudella irti häpeästä:

Live-web-koulutus alkaen 16.1. 2024
Seuraava koulutus keväällä- jätä yhteystietosi sivun alla olevalla lomakkeella!

Tapasin ystävän, joka oli niin turvallinen että saatoin antaa itseni näkyä kokonaan. Olla haavoittuvainen. Oletko kokenut vastaavaa? Kannattaisi, mutta se vaatii rohkeutta – niin huomasin.

Kokemus voi herättää myös pelkoa ja häpeää.…ja näiden tuntemusten läpi täytyy sukeltaa…voidakseen löytää unohdetut ja pieneksi jääneet osat todellisesta itsestä…. ja löytääkseen minuuden uinuvat aarteet, vapauden, ilon, luovuuden…

Ihmeellisten sattumien kautta löysin veljen, ikiaikojen takaa, Teron, jonka kanssa sukelsimme aiheeseen…syvälle.

Tuosta kokemuksesta syntyi teos Kun rohkeus rakastui häpeään -tarinoita ja runoja häpeän kohtaamisesta! Kirjoittajina: Anne Puolakanaho ja Tero Suhonen!

Häpeän kohtaaminen voi olla haastava, mutta yhdessä toisten samoja tuntoja läpikäyvien kanssa, turvallisessa ryhmässä se on helpompaa. Sitä varten järjestämme neljän kerran live-webinaari -koulutuksen johon voi ilmoittautua alla olevan verkkokaupan kautta.

ILMOITTAUDU KOULUTUKSEEN TÄSTÄ

Info koulutuksen toteutuksesta

Koulutukseen ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla kurssimaksu verkkokaupassamme. Maksuvälineenä käy pankkikortti.

Klikkaa yllä olevaa painiketta "ILMOITTAUDU KOULUTUKSEEN". Valitse tuotteista Rohkeudella irti häpeästä -koulutus.

Ilmoittautumisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoite. Muista tallentaa käyttäjätunnus ja salasana itsellesi muistiin.

Saat sähköpostiisi uuden painikkeen /linkin jota seuraamalla pääset kurssialustalle, josta löytyy kaikki koulutusmateriaalit. Kurssialustalta löydät:

Koulutuksen yhteenvedon hetimiten
Linkin Zoomin kautta lähetettäviin Live-webinaareihin
Koulutusmateriaalit sekä kotiharjoitukset
Muut jaettavat materiaalit kuten Rohkeus rakastui häpeään -teoksen ääni- ja E-kirjana
HUOM! Muut materiaalit avautuvat sinulle asteittain koulutuksen kuluessa, ensimmäisen osio 16.1.2024 live-webinaarin alkaessa.

Rohkeudella irti häpeästä -ohjelma

Osta E-kirja

Osta Ääni-kirja

OHJELMA:

Koulutus toteutetaan Live-webinaarina Zoom-ohjelman kautta. Linkki Zoom-osoitteeseen löytyy sikoulutukseen löytyy Ohjelma toteutetaan neljänä peräkkäisenä tiistai-iltana tammikuussa 2024.

Koulutuksessa hyödynnetään Rohkeus rakastui häpeään -teosta. Teoksen Audio- ja E-kirja kuuluvat kurssihintaan.

Koulutuksessa työskennellään itsenäisesti ja luottamuksellisesti, omia rajoja kunnioittaen myös pienryhmissä, mikä auttaa syventämään oman häpeäkokemuksen käsittelyä.

Tiistai 16.1. klo 18.00 -19.30

Teema 1. Suuntana häpeä

Häpeä on tunteista tummin. Ensimmäinen askel häpeää kohti matkaamisessa on sen tiedostaminen - ja sen oivaltaminen miten paljon se voi ohjata elämääsi.

Häpeä ja sen synty
Häpeä - elämääsi ohjaava haittaohjelma
Rohkeuden kerääminen
Häpeän kohtaaminen

Tiistai 23.1 klo 18.00 -19.30

Teema 2. Askel kohti tuntematonta

Antautuminen häpeän kohtaamiselle vaatii rohkeutta. Oleellista ei ole olla peloton - oleellista on tahto kohdata pelkonsa. Rohkea suuntaa - pimeydestä huolimatta - kohti valon pilkahdusta. Häpeäsukellus on täysin mahdollista jokaiselle.

Häpeä - kokemuksen kolme vaihetta
Elämän syklinen luonne
Antautuminen tuntemattomalle
Varjojen nosto valoon

Tiistai 30.1 klo 18.00 -19.30

Teema 3. Häpeä kokemuksena

Häpeä-haittaohjelman purkaminen vaatii rehellistä sisäisen maailman tarkastelua. Pöydälle on hyvä nostaa omat mielenmallit: ajatukset, tunteet, tuntemukset ja uskomukset eli syvät alitajuiset ohjelmoinnit. Näiden kohtaamisen kautta on mahdollista uudistaa kokemusta itsestä ja maailmasta.

Omasta sisäisestä haittaohjelmasta luopuminen
NYT-hetken äärellä
Tietoisuuden ja ihmisyyden evoluutio
Uuden elämän luominen

Tiistai 06.2. klo 18.00 -19.30

Teema 4. Häpeästä vapaana

Häpeän läpi kulkeminen on samalla uusi syntymä. Mielenmallit (ajatukset, tunteet, tuntemukset, uskomukset) ovat energiaa ja luovat elämämme kokemukset. Vapaana ohjelmoinneistasi voi löytää yhteyden todelliseen itseesi. Sinulle syntyy myös vapaus valita millä tavalla elämääsi haluat toteuttaa. Olet vapaa aikaisemmista häpeän ohjaamista minuuden rajoitteista ja elämän poluista.

Ihmisyyden oppiläksy
Ajatus-tunne-tahto sinussa
Oman voiman, oman totuuden äärellä
Kohti uutta ainutlaatuisuutta

TYÖSKENTELYMENETELMÄT

Koulutuksessa käytetään luento-osuuksia selkeyttämään häpeää ilmiönä ja henkilökohtaisen kokemuksen syventäjänä Rohkeus rakastui häpeään -teosta.

Tavoitteena on löytää ja hyväksyä häpeään liittyvät tunteet, niiden johdattamat aikaisemmat elämänkokemukset ja auttaa uusien ja uinuvien itsekokemusten äärelle.

Menetelminä koulutuksessa käytetään

Soulfulness ja Sielun runojen tekijöiden uniikkeja kokemusharjoituksia
Hyväksyntään ja tiedostamiseen liittyviä harjoituksia
Mielikuvaharjoituksia
Itsenäistä työskentelyä ja pohdintoja
Työskentelyä pienryhmissä
Hyödyllisiä harjoituksia kotiin

Koulutuksen hinta, tarvikkeet ja osallistuminen

HINTA

Osallistumismaksu on 242 € / sisältäen live-webinaarit (4 x) sekä aiheeseen liittyvän koulutusmateriaalin.

Hintaan sisältyy myös sekä Rohkeus rakastui häpeään -teoksen ääni- ja E-kirjaversioiden käyttöoikeus.

MUUT TARVIKKEET JA VARUSTEET

Kokemuspäiväkirjaa varten on hyvä hankkia etukäteen oma kirjanen/vihko, johon voi tallentaa omia kokemuksia aiheen tiimoilta.

OSALLISTUMISESTA /AKTIIVISUUDESTA

Koulutuksessa työskennellään ennen kaikkea itsenäisesti ja omien kokemusten äärelle seisahtuen.

Työskentelemme omia rajoja kunnioittaen myös pienryhmissä, mikä auttaa syventämään oman häpeäkokemuksen käsittelyä.

Voit valita itse kuinka näkyvästi/aktiivisesti osallistut koulutusryhmän yhteisiin osuuksiin sekä pienryhmissä työskentelyyn.

Osallistujien on mahdollista tarvittaessa hankkia koulutuksen vetäjiltä henkilökohtaista valmennusta tai keskusteluapua lisäpalveluna.

KOULUTTAJAT:

Anne Puolakanaho ja Tero Suhonen (ks. alla enemmän)

Kouluttajat ja yhteystiedot

Anne Puolakanaho: tietoisuuskouluttaja, mindfulness-, soulufulness-, HOT-menetelmien tuntija, psykologi

Facebook: Kevytmieli.fi

Facebook: Soulfulness

Instagram: Kevytmieli

Verkkosivut: Kevytmieli.fi

Tero Suhonen: valmentaja, alkemisti, runoilija, tietäjän polun kulkija

Facebook: Sielunrunoja

Instagram: Sielunrunoja

Verkkosivut: Tero Suhonen

Koulutukseen liittyvät tiedustelut!