Läsnäolo avaa mielen  sekä RAKKAUS-väylään että KIPU-portille

Tapasin ystäväni, joka on niin turvallinen että saatoin antaa itseni näkyä kokonaan. Oletko kokenut vastaavaa? Kannattaisi, mutta se vaatii rohkeutta – niin huomasin.

Istuimme rantatöyräällä auringon säteiden lämpimien säteiden alla – koivun lehtien havistessa hiljaa ympärillä.  Hän katsoi minua silmissään lämpö, ilo – ja rakkaus. Ei yrittänyt väistää. Ei keksiä tarinoita. Oli SE hetki.

 

Watch Now

Voiko seksuaalinen kohtaaminen olla henkinen kokemus?

kudelmia. Ne ovat osin alitajuisia ja torjuttuja, jopa kiellettyjä mutta myös tavoiteltavia, kiinnostavia ja himoittavia – ja hyvin usein myös hyvin pakottavia ja toistavia. Tämän moninaisuuden vuoksi seksuaalisuuteen liittyviä mielenkudelmia on vaikea ottaa tarkastelun kohteeksi ja katsottavaksi.

Yksi asia miksi näitä ei myöskään haluta ottaa tarkastelun kohteeksi on se, että minussa elävä kuviteltu minuus ei halua sitä.  Tälle minuudelle seksuaalisuuteen liittyvien uskomusten, toiveiden ja pelkojen ylläpitäminen on voimanlähde, josta se ei halua luopua. Se saattaa kertoa, että tämän asian tarkastelu vie elämän kohti tylsyyttä ja merkityksettömyyttä.  Joku sanoisi, että sellainen vie ruoasta suolan

Contact Us

Jyväskylän keskustassa

Tavataan APRICA:ssa 

Luokseni on helppo tulla. Bussitkin pysähtyvät vieressä ja auton saa parkkiin talon eteen. 

Minut tavoittaa osoitteesta: Vapaudenkatu 38 C 2 krs, 40100 Jyväskylä.

Visit Us

Psykologin vastaanotolla voi käydä selkeyttämässä ajatuksia ja tuntemuksia silloin kun itsellä tai kumppanin kanssa on hankalaa – tai parisuhde kaipaa uutta virtaa!

Verkkokaupassa on tarjolla mindfulness-kirjallisuutta, materiaaleja ja verkkokursseja

Pienryhmätilaisuuksissa on mahdollista keventää mieltään tutustumalla  esimerkiksi siihen millainen on Sisäinen lapsesi tai päästää irti stressaantuneesta olosta tai oppia läsnäolon aakkosia…..

Työhyvinvointi on sekä yksilön että työyhteisön asia. Mindfulness-ideoita hyödyntävät koulutukset voivat lisätä yksilön ja yhteistön työhyvinvointia lisäämällä itsetuntemusta, avoimuutta, rohkeutta, uudenlaisia näköaloja ja näin myös voimavaroja.