Kevytmieli
Psykologista hoitoa sekä ohjelmia ja koulutuksia mielen ja elämän keventämiseksi!
Saatavilla etänä ja sovitusti myös kasvokkain!
Rakasta sitä mitä olet sillä olet ainut sinä tässä maailmassa!
Kun on aika
löytää luotettavaa,
selkeyttävää,
mieltä keventävää tukea!
Ota yhteyttä!
Psykologinen ja terapeuttinen tuki
Elämän polun löytöretki
LÖYTÖRETKI -koulutus on on syvällinen kokemus- ja tutkimusmatka aidoimman itsesi äärelle.
Oletko SINÄ:
Uuden suunnan/ polun kulkija,
Sisäisen viisauden etsijä,
Uuden toivon rakentaja,
Sielun syvyyksien tutkija,
Tasapainoisemman elämän etsijä,
Uusien ideoiden virtuoosi tai
Muutosten mestari
Tämä ainutlaatuinen koulutus yhdistelee monipuolisesti hyväksyvän tietoisuuden harjoituksia kokemukselliseen taideterapeuttiseen työskentelyyn.
Rohkeudella irti häpeästä
Koulutus ammattilaisille, jotka haluavat ymmärtää ja lievittää asiakkaidensa häpeän kokemuksia sekä niiden seurauksia.
HÄPEÄSTÄ IRROTTAUTUMINEN on mahdollista ja tärkeää. Syvän häpeän kohtaaminen herättää yleensä syviä kelpaamattomuuden ja arvottomuuden tunteita. Kuitenkin, tuntemusten läpi kannattaa sukeltaa. Kokemuksen takaa voi löytää minuuden uinuvat aarteet, vapauden, ilon, luovuuden…
Menetelminä koulutuksessa käytetään
- Soulfulness ja Sielun runojen tekijöiden uniikkeja kokemusharjoituksia
- Hyväksyntään ja tiedostamiseen liittyviä harjoituksia
- Mielikuvaharjoituksia
- Itsenäistä työskentelyä ja pohdintoja
- Työskentelyä pienryhmissä
- Hyödyllisiä harjoituksia kotiin
Rohkeus rakastui häpeään -teosta
Työotteistani
Missionani
on saattaa ihmisiä heidän
oman ydinolemuksensa,
autenttisen itsensä äärelle.
Se tuo kevytmieltä!
Olen kevytmielen lähettiläs ja hyväksyvän tietoisuuden fasilitaattori, taustaltani tietoisuuden tutkija sekä elinikäisen kasvun ja kehityksen asioihin perehtynyt psykologi (PsT, KEHKA-PsL)
Olen ollut lapsuudesta lähtien hyvin kiinnostunut ihmisyyden kokemuksista. Toisaalta olen myös ollut hyvin hämmentynyt ihmisten välisten suhteiden haasteista. Lukion loppuun mennessä olin käynyt lävitse paikalliskirjaston kaikki merkittävät psykologis-hengelliset opukset. Ja niin aloin opiskella psykologiaa.
Eckhart Tollen kirjan Läsnäolon voima ilmestyttyä, tiesin että olin törmännyt johonkin hyvin merkittävään asiaan. Vähän myöhemmin kohtalo johdatti minut Ihmeiden Oppikurssin (A Course In Miracles) tutkimiseen. Teoksen käsitys ihmisyyden kokemusten kaksinaisesta luonteesta mullisti maailmani. Koin muutoksia itsessäni ja ihmisissä, joiden kanssa näitä asioita tutkailimme. Halusin tutkia aihetta. Ja minusta tuli tietoisuuden tutkija.
Viimeisten vuosikymmenen ajan olen kehittänyt hyväksyvän tietoisuuden taitoihin perustuvia harjoituksia ja ohjelmia. Jo muutaman tunnin harjoittelu voi tutkimustenkin mukaan lievittää stressiä, ahdistusta, masennusta sekä lisätä itsemyötätuntoa ja hyväksyntää.
Nyt sovellan oppimaani Kevytmielen palveluissa: asiakastyössä psykologina ja terapeuttisen työn tekijänä, kouluttajana toimiessani ja verkkotuotteiden luojana.
Yhteystietoni
Työskentelen pääasiassa etänä, eli verkon kautta tai puhelimitse!
Kevytmieli tmi.
Y-tunnus 1979134-0
Anne Puolakanaho (PsT, KEHKA-PsL),
psykologi, kouluttaja, tutkija
Vapaudenkatu 38, 40100 Jyväskylä
+358 400 43 5580
yhteys@kevytmieli.fi
Facebook: Kevytmieli.fi
Facebook: Soulfulness
Instagram: Kevytmieli
YouTube: Kevytmieli
Verkkosivut: Kevytmieli.fi
Uutiskirjeen tilaus
Lähetän kirjeen 2-4 kertaa kuussa. Tiedän että aikasi on kallista, joten kerron vain olennaisen!