Kevytmieli

Psykologista hoitoa sekä ohjelmia ja koulutuksia mielen ja elämän keventämiseksi!

Saatavilla etänä ja sovitusti myös kasvokkain!

Rakasta sitä mitä olet sillä olet ainut sinä tässä maailmassa!
Kun on aika 
löytää
luotettavaa,
selkeyttävää,
mieltä keventävää tukea!
Ota yhteyttä!

Psykologinen ja terapeuttinen tuki

Elämän polun löytöretki

LÖYTÖRETKI -koulutus on on syvällinen kokemus- ja tutkimusmatka aidoimman itsesi äärelle.

Oletko SINÄ:
Uuden suunnan/ polun kulkija,
Sisäisen viisauden etsijä,
Uuden toivon rakentaja,
Sielun syvyyksien tutkija,
Tasapainoisemman elämän etsijä,
Uusien ideoiden virtuoosi tai
Muutosten mestari

Tämä ainutlaatuinen koulutus yhdistelee monipuolisesti  hyväksyvän tietoisuuden harjoituksia kokemukselliseen taideterapeuttiseen työskentelyyn. 

Rohkeudella irti häpeästä

Koulutus ammattilaisille, jotka haluavat ymmärtää ja lievittää asiakkaidensa häpeän kokemuksia sekä niiden seurauksia.

HÄPEÄSTÄ IRROTTAUTUMINEN on mahdollista ja tärkeää. Syvän häpeän kohtaaminen herättää yleensä syviä kelpaamattomuuden ja arvottomuuden tunteita. Kuitenkin, tuntemusten läpi kannattaa sukeltaa. Kokemuksen takaa voi löytää minuuden uinuvat aarteet, vapauden, ilon, luovuuden… 

Menetelminä koulutuksessa käytetään

  • Soulfulness ja Sielun runojen tekijöiden uniikkeja kokemusharjoituksia
  • Hyväksyntään ja tiedostamiseen liittyviä harjoituksia
  • Mielikuvaharjoituksia
  • Itsenäistä työskentelyä ja pohdintoja
  • Työskentelyä pienryhmissä
  • Hyödyllisiä harjoituksia kotiin
    Rohkeus rakastui häpeään -teosta

Työotteistani

Missionani
on saattaa ihmisiä heidän
oman ydinolemuksensa,
autenttisen itsensä äärelle.
Se tuo kevytmieltä!

Sivun tekijä ja palveluiden tarjoaja: Anne Puolakanaho (PsT)
Sivun tekijä ja palveluiden tarjoaja: Anne Puolakanaho (PsT)
Olen kevytmielen lähettiläs ja hyväksyvän tietoisuuden fasilitaattori, taustaltani tietoisuuden tutkija sekä elinikäisen kasvun ja kehityksen asioihin perehtynyt psykologi (PsT, KEHKA-PsL)

Olen ollut lapsuudesta lähtien hyvin kiinnostunut ihmisyyden kokemuksista. Toisaalta olen myös ollut hyvin hämmentynyt ihmisten välisten suhteiden haasteista. Lukion loppuun mennessä olin käynyt lävitse paikalliskirjaston kaikki merkittävät psykologis-hengelliset opukset. Ja niin aloin opiskella psykologiaa. 
Eckhart Tollen kirjan Läsnäolon voima ilmestyttyä, tiesin että olin törmännyt johonkin hyvin merkittävään asiaan. Vähän myöhemmin kohtalo johdatti minut Ihmeiden Oppikurssin (A Course In Miracles) tutkimiseen. Teoksen käsitys ihmisyyden kokemusten kaksinaisesta luonteesta mullisti maailmani. Koin muutoksia itsessäni ja ihmisissä, joiden kanssa näitä asioita tutkailimme. Halusin tutkia aihetta. Ja minusta tuli tietoisuuden tutkija.
Viimeisten vuosikymmenen ajan olen kehittänyt hyväksyvän tietoisuuden taitoihin perustuvia harjoituksia ja ohjelmia.  Jo muutaman tunnin harjoittelu voi tutkimustenkin mukaan lievittää stressiä, ahdistusta, masennusta  sekä lisätä itsemyötätuntoa ja hyväksyntää. 

Nyt sovellan oppimaani Kevytmielen palveluissa: asiakastyössä psykologina ja terapeuttisen työn tekijänä, kouluttajana toimiessani ja verkkotuotteiden luojana.

Yhteystietoni

Työskentelen pääasiassa etänä, eli verkon kautta tai puhelimitse! 

Kevytmieli tmi. 

Y-tunnus 1979134-0

Anne Puolakanaho (PsT, KEHKA-PsL), 

psykologi, kouluttaja, tutkija

Vapaudenkatu 38, 40100 Jyväskylä

+358 400 43 5580

yhteys@kevytmieli.fi


Facebook: Kevytmieli.fi 

Facebook: Soulfulness  

Instagram:  Kevytmieli 

YouTube: Kevytmieli  

Verkkosivut: Kevytmieli.fi

Uutiskirjeen tilaus

 Lähetän kirjeen 2-4 kertaa kuussa. Tiedän että aikasi on kallista, joten kerron vain olennaisen!

Lue Kevytmielen uutiset 

ensimmäisten joukossa!